歳をとって何かを始めると体のあちこちが痛くなります、今回は足の裏のお話です。

登山やトレッキングの下りで膝が痛くなってくる対策としては「体重を減らす」、「太ももの筋力強化」などが必要らしいのでここは少し努力してます。

その他、脛、ふくらはぎ、言い出せばキリがありませんが一番の悩みは「足の裏」。

長時間立っている、長時間歩く、長時間走る、翌日は足の裏が痛くて立てません。

ところがそんな痛みを「Hoka One One ホカオネオネ」が無くしてくれました。

アシックス、アディダス、ニューバランス、持っているのはみんな初心者のクッションの効いたモデルなんですが毎日履いて出掛けてしまうのはHoka One One ホカオネオネの「ボンダイ 6/BONDI 6」。

ボンダイは「ランニング」「ウオーキング」カテゴリーの商品なので歩いたり走ったりの場合はちょうどいい。

でも、流石に毎日休みなく履くのは靴にも良くないらしいので「クリフトン 6/CLIFTON 6」を買いました。



人は裸足で歩いたり走ったりするもの、「道具に頼っては駄目」と言われれば話は終わってしまいますが、助けてくれる道具があるなら使いたい、。。。

足の裏の痛みに悩んでいる方は「Hoka One One ホカオネオネ」・・・試してみてください。